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皆さんこんにちは！かなう美保です。
新型コロナウィルスの感染が114カ国まで広がり患者数も12万人を超え、経済的にも様々な影響も広がっていますが、皆さんはいかがお過ごしですか？
万が一コロナウィルスになってもそれがすぐに死を意味するわけではなく、回復される方もたくさんいらっしゃいますよね。でも根本的に直せる治療薬がない中、とにかく感染しないようにすることが第一ですね。
今日は感染を防ぐための方法を心理学的に考えてみたいと思います。
私たちの体の中では毎日５千以上のがん細胞ができていると言われます。それでも癌にならないのは、免疫が守ってくれているからですよね。
アメリカで小学生を対象にこんな実験が行われました。子供達に体の中にいる善玉菌たちがゲームのパックマンのように悪玉菌をパクパクと食べているところをイメージしてもらったんです。たったそれだけのことですがイメージする前と後で子供達の免疫が大きく変わって全員の免疫力が上がったという結果が出ました。
つまり私たちが普段どんなことをイメージしているかが免疫力に大きな影響を与えるということですよね。皆さんはどんなことをイメージしているんでしょう。
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