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皆さんこんにちは！かなう美保です。
信頼していた人に裏切られれば、
誰でもショックを受けます。
大切な人の裏切りに気づいた時、
あなたの頭が真っ白になったかもしれません。
冷静なつもりでも、
心はとても動揺しています。
時間が経つにつれて
悲しみがあなたの心を襲います。
悲しく感じるは、裏切りによって
大切なものが死んでしまったからです。
何もなかった無邪気な状態には、
もう戻れない悲しみです。
あなたの心は
こんな思いでいっぱいかもしれません。
「私をこんな目に合わせて、
同じ思いを味わわせてやりたい！」
「もう、この人を絶対に信じない！」
「すぐ離婚したい。」
でもあなたに必要なことは
まず 心の落ち着きを取り戻すことです。
ショックを最中には 怒りに任せて行動したり、
すぐに、何かを決めてはいけません。
「これからのことを、一人で考えたいから
私のことはしばらく放っておいて。」
とだけ 相手に伝えます。
この言葉には
あなたと相手の立場を 逆転させる力があります。
あなたは 受け身の被害者の立場から、
主導権を 握ることになるからです。
不安になった相手が
泣いたり、脅してくるかもしれません。
「なにも一人で考えなくてもいいだろう。
一緒に話そう。」
と言いだすこともあります。
あなた自身、「今後のことを 早く考えなくては」
と焦る気持ちもあるかもしれません。
でも、あなたを裏切って勝手なことをした
相手のペースに合わせる必要はありません。
自分のペースで落ち着きを取り戻していきます。
今日はショックの最中にやってはいけないことと
ショックから立ち直る方法を 3分メッセージで話ししています。
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