2021年03月19日

【vol.431 希望が見つかるリフレイミング】うつ病や不登校、自己肯定感がない生きづらさが希望にかわる!【悩みは神様からの贈り物!】

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こちらから生声配信をお聴きいただけます!


vol.431 希望が見つかるリフレイミング

こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

今週第32回のなりたい職業ランキングが第一生命から発表されました。子供たちはどんな仕事を選んだんでしょう?

今回小学生男子のなりたい職業では、今まで人気のあったサッカー選手やユーチューバーを押さえて、会社員が第1位になりました。

なりたい職業に会社員が1位をなるのは、バブル期以来のことだそうです。

でもなぜ子供たちは会社員をなりたい仕事に選んだんでしょう?子供の夢が会社員と聞いて、皆さんどう感じるでしょう?

コロナ禍の影響で子供たちですら将来に不安を感じ、安定した仕事を選んだということなんでしょうか?

そうではなかったんです。

なりたい仕事に子供達が会社員を選んだ理由、それは働くパパやママをカッコイイ!と思ったからだそうです。

コロナでリモートワークが進み、今まで身近に見られなかった、働く両親の姿を見た子供達が

「難しい仕事をこなすパパ、ママカッコイイ!」と思い「自分も会社員になりたい!」と憧れるようになったというんです。うれしい話ですね!

皆さんはリフレーミングという言葉をお聞きになったことがありますか?

リフレーミングというのは、物事への見方を変えるための心理学的な方法です。

不登校などの家族の問題やうつ病などの自分の悩み、アダルトチルドレンだったり、自己肯定感がもてないことからくる生きづらさやが原因で八方塞がりのように感じることが、皆さんもあるかもしれません。

そんな時役に立つのがリフレーミングです。

リフレーミングについて詳しいやり方を「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。

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絶望を体験したことのある人だけにわかる、希望のすばらしさってありますよね!

悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物!

大丈夫!あなたにもできます!

毎週金曜日に配信します!

全文を文字で読みたい方、カウンセリング、セミナーに興味のある方は グレイスカウンセリングのホームページ 投稿へ! www.kanaumiho.com

かなう美保 プロフィール  心理カウンセラー/講演家

統合失調症でうつ病の母に育てられたことが原因で12歳までの記憶を失う体験をした。うまれつき重い障害の娘を自宅で看護し看取る。発達障害のため先生からいじめられ不登校から引きこもりになった息子の話を聞き寄り添った。やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている



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