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皆さんこんにちは！かなう美保です。
働く女性が増え、
現代ほど大人も子供も全員が
忙しい時代はない気がします。
テレビでもネットでも 時短という言葉を
よく聞くようになりました。
やらないといけないことは
山積みなのに、時間がない。
イライラが募って、結果夫婦喧嘩
という経験は 誰でもあるかもしれませんね。
今日は 心に余裕のある生活をするために、
いろんなことに応用の効く
３つの時短テクニックを 紹介したいと思います。
テクニック1 迷う時間を作らない
テクニック２ 一度始めた作業は終わるまでやめない
テクニック３ やることを一元に管理する
まずはテクニック1 迷う時間を作らない です。
「どれにしようかな～」と
迷う楽しさも ありますよね。
でも 心に余裕のある生活をしたければ、
普段のルーティンでは
迷う時間を 作らないということが
ポイントです。
例えば下着。
女性ものはともかく、
男性ものの靴下やシャツなどは、
どこでなにを買うか
あらかじめ決めてしまいます。
そして自分の洗濯のペースから、
何が何組必要か計算して、
その数だけ引き出しに入れます。
そして 古くなったら、
新しいものを足して
いつも同じ枚数にする。
こうしておけばタンスが、
ぎゅうぎゅうになることも
ありませんよね。
また仕事から帰ったら、
何をどういう手順でやるか 決めてしまえば、
迷う時間を 節約できます。
私は、帰宅をしたら、
玄関から キッチンに直行、手を洗い
そのままお米も洗って 給水開始。
その後 着替えしながら、
夕飯の段取りを考えます。
続きを3分メッセージで話しています。
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