失敗と自分自身が 強く結びついてしまっているということです。
自分の存在と その失敗が、強く結び付いているために
失敗をした自分に対して、自己嫌悪を感じ
「自分はダメだ～」と落ち込むことになってしまいます。
失敗は 行動(doing)なのに
「こんな失敗をする 自分はダメだ～」ということになってくると
自分の存在( being）がダメだ という 問題になってきてしまいます。
だから ダメな自分を しっかり反省すれば するほど
「こんな失敗をする自分」というセルフイメージを
自分の存在(being)に しっかりとに刷り込んでしまって
同じ失敗を 繰り返す結果に なってしまうのです。
たとえ 大きな失敗をしても、
失敗と自分の存在とを 切り離すことができれば
次は どうすれば良いのかを 客観的に考えることができるので、
同じ失敗を 繰り返さない自分に なることができます。
でも、実際には 自分の失敗を、
自分から 切り離す作業というのは 簡単ではありません。
そんなときは、まず、
失敗の結果おこってきた 嫌な気分を取り除くことに
重点的に 取り組んでいきます。
詳しいことを、聞く３分ブログで話しています。
どうぞ、聴いてみてください。
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