タイムセールやコマーシャル、雑誌など
誘惑されやすい対象は、人それぞれです。
でも、対象は何であっても
自分にとっての誘惑が 目の前に来ると、
私たちの脳内では、
ドーパミンという物質が 放出されるそうです。
このドーパミンは、
「それを、ゲットしろ！そうすれば 幸せになれるぞ！」
と、わたしたちをあおり、行動へと駆り立てます。
ところが、
ドーパミンにしたがって行動をおこすと
あとで、たいてい後悔することになります。
食べ過ぎたり
飲みすぎたり
いらない物を買ってしまったり…
実は、ドーパミンは
わたしたちに 幸せを予感させますが、
実際に、幸せを感じさせる物質ではないからです。
では、どうやって このドーパミンの猛攻撃をかわして
誘惑に打ち勝てばよいのでしょう？
続きを、ポッドキャストで話しています。
どうぞ、クリックして聴いてみてください。
みほ
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
ラベル：リバウンド ドーパミン
