「成功にフォーカスする」です。
脳は、肯定形と否定形の区別が 苦手という話を
皆さんは、お聞きになったことが あるでしょうか？
次々と連想しながら 考えを進めていくという
脳の性質に 由来するのだと思います。
つまり
「今から、白熊のことだけ、考えてください。」
という、命令と
「今から、白熊のことだけは考えないでください。」
という命令は、脳から見れば、
「白熊」というキーワードが同じで、
違いが、否定形と肯定形だけのために
同じような命令だと 認識してしまうということです。
ここから、同じ失敗を、繰り返さずにすむ秘訣は
失敗にファーカスするかわりに、
成功している状態にフォーカスする ことだとわかります。
詳しいことを、ポッドキャストで話しています。
どうぞ、クリックして聴いてみてください。
みほ
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
ラベル：脳の仕組み フォーカス
