夫婦のお金の問題を 解決するための
本題の伝え方について 話しています。
本題の伝え方は、2種類です。
1、事実に 焦点を絞って 相手に伝える。
2．自分の気持ちに 焦点を絞って 相手に伝える。
事実に 焦点を絞る方法では、
淡々と 起こりえる事実を話すと 効果があがります。
あなたが、感情的に なってしまうと、
相手は、現実に向きあう事よりも、
あなたの感情を、なだめることに 集中してしまうからです。
気持ちに 焦点を絞る方法では、
腹が立つ という感情の前に、
あなたが感じている 寂しさ、悲しさ 不安などの
第一次感情を 中心に伝えていきます。
ポッドキャストでは、
具体的な例をあげて、詳しく説明しています。
どうぞ、聴いてみてください。
今後は、今回の方法でも、まだ 足りない場合の
タイプ別対処法について おいおい 話していきます。
お楽しみに！
みほ
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