seesaa300万達成しました！いつもありがとうございます！
皆さん人前で話すのは得意ですか？それとも苦手ですか？
「一生懸命準備したのに、すっかり上がっちゃって大失敗した～」
なんていう苦い経験がある方もいらっしゃるかもしれません。
今日は「あがり症克服協会の理事長鳥谷朝代さん」の言葉を参考にしながら、
人前で上がらなくなる秘訣をお話ししてます。
でもどうして世の中には、あがり症とそうでない人がいるんでしょう？
あがり症克服セミナーでは、まず最初に自己紹介をする時
「皆さん今日は、バッキバキに上がっていただいて大丈夫です！」と言うんだそうです。
実はこの「上がっても大丈夫！」という言葉が魔法の言葉で、
「あがってもいいんだ！」
「失敗してもいいんだ！」と思うことができれば、それだけで緊張度合いは半分になるんだそうです。
あがり症というのは、
「恥を、かきたくない。」
「失敗したくない。」
「弱点を悟られたくない。」こんな気持ちが、原因になっています。
つまり「本当の自分は見られたくない」という思いが、あがり症をつくっているという事です。
そもそも人前で話すときに緊張するというのは、みんな同じです。
でもあがり症の人は、「緊張する自分は普通じゃない」と思い込んでいるようです。
「緊張する自分はダメな自分」だと信じていることが、あがり症の克服の大きな妨げになっているんです。
ではどうすればあがり症を克服できるんでしょう？
あがり症克服するための詳しい秘訣を話しています。
リンクをポチっとして続きを聴いてみてくださいね！
弱いところや苦手なものもある自分かもしれないけれど、そんな自分でもいい！と思えたら、あがり症は克服できます！
悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！
大丈夫！あなたにもできます！
著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保
12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子により血のつながらない子を我が子として育てている。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校の先生をしている。
カウンセリングに興味のある方はこちら！ HP http://kanaumiho.com/ Facebookアカウント https://www.facebook.com/mihokanau
※シーサーの容量がだんだん少なくなってきたので、音声はspotify podcastで上げることにしました。
操作が面倒という方は、spotify podcastの「悩みは神様からの贈り物」をフォローしていただくと、シーサーからよりも簡単に聴けます。応援してもらえたらうれしいです！
Youtubeはこちらから!
