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vol414 自分を信じられるようになる秘訣
こんにちは！
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
世紀の番狂わせと言われた2015年のラグビー南アフリカ戦。当時五郎丸ポーズが流行りましたよね。覚えてる方も多いのではしょうか。
当時の日本代表は、24年の間負け続けている超弱小チームでした。南アフリカの選手たちも日本戦の前は、リラックスしてゴルフをしていたといいます。
誰も日本が勝つとは思っていませんでした。そんなチームが優勝候補に勝利したんです！
絶対に勝てないはずの戦いを、選手たちはどうやって勝利したんでしょう？
スポーツ心理学の専門家荒井香織さんは、ヘッドコーチのエディさんに請われ、アフリカ戦の3年前代表チームのメンタルコーチになりました。
当時チーム内では「こんな負けるチームに自分がいなくてはいけないのか」という空気があり、代表に選ばれても辞退する選手すら少なくなかったといいます。
そんな中メンタルコーチ荒木さんがまず取り組んだのは、負けが続いて誇りをもてない選手に、自分たちへの誇りと自信をつくることだったそうです。
でも何をやってもうまくいかない状態で、勝った経験もまったくない状態で、自分に自信をもてるようになんてなるんでしょうか？
皆さんならどうしますか？
自分を信じられるようになる秘訣の続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物！」で話しています。
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あの試合が人々を感動させたのは、絶対に不可能な事が可能になったたからですよね！
もし今不可能の高い壁があなたの前にあるなら、将来そんなあなたの話を聞いて元気になる人がたくさんいるに違いありません！
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