2020年10月30日

vol.413 もう石橋をたたき割らない!

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vol.413 もう石橋をたたき割らない!

こんにちは!
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

皆さんはテレビや雑誌などの占いが気になる方でしょうか?

占いが気になる理由は、根本的に自分は運が悪い、自分には悪いことがよく起こると思っているからという人もいます。

過去に嫌なでき事があるとそれを繰り返さないよう、私たちは自分を守ります。それは勿論いいことですよね!

でも守ろうとする気持ちが強すぎると、過剰になって結果的に嫌な出来事を引き寄せてしまうこともあるようです。

「あの時はうまくいかなかった…」
「あの時バカにされた…」
「あの時は話を聞いてもらえなかった。だから今回も…」と傷つくことを恐れと、私たちはうまくいかない証拠ばかりを集めて、自分にいいことが起こるとは期待しないようになっていきます。

そして予想通りに悪いことが起こると「やっぱり期待しなくてよかった…」ホッとしたりします。

その反面、また悲しいことが自分に起こった事実に傷つくんです。

「どうせまた…」という思考を繰り返していくうちに、それは確信になっていきます

そして実際にいい事が起こっても
「今回はたまたま。」「偶然だから。」と、
またいいことが自分に起こると期待しようとはしません。
いいことをわざと素通りするようになるんです。

本当はいいことが起こってほしいはずなのに
なぜわざわざ無意識にいい事を自分から遠ざけるんでしょう。
それは傷つきたくないからです。

続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。どうぞ再生ボタンをポチッとして聞いてみてくださいね! (いいね!+チャンネル登録 もらえたら励みになります!)

素直になって傷つくことを恐れている自分を認めると、新しい一歩を踏み出せるようになります!
悩みはあなたやあなたの家族が幸せになるための贈り物!大丈夫、あなたにもできます!

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2020年10月23日

vol.412 あなたが人生の主人公になる!

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vol.412 あなたが人生の主人公になる!

こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 

『自分には悪いことばかり起こる』そんな風に感じることは、誰でもあるかもしれません。

特にコロナ禍の今は問題がいくつも重なってるという方もいらっしゃるでしょうか。でも次々と問題が起こっても強くいられる人ってどんな考え方をしてるんでしょう?

世界的なメンターと言われるアンソニー・ロビンズ氏は、自分が癌になったことを喜んだあるニュースキャスターについて話しています。

その人は、自分自身の癌を知らされた時、癌になったことを喜んだというのです。

でも自分が癌になることがうれしい人なんているんでしょうか?

長年本格的ながんの取材をどうしてもやりたかったそのキャスターは、自分の癌を知らされた時「やった!これで癌の取材ができる!」と喜んだというのです。

つらいはずのこともそこに意味を見出せると、感じ方が全く変わってくるという事でしょうか。

皆さんは自分の人生の主人公ですよね。今の向き合っている問題をあなたは主人公として、どんなふうに乗り越えていきたいですか?

続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。

ドラマ 半沢直樹でも、悪役の役者さんたちが本当にいい味を出してたから、あんな高視聴率がとれたんじゃないでしょうか?

逆境がいいドラマをつくります。今向き合っている問題を乗り越えた後、あなたはどんな自分になってるでしょう?

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2020年10月16日

vol.411 なぜあの人は自分軸で生きられる?

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vol.411 なぜあの人は自分軸で生きられる?

こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

皆さんの周りには非常識な人や嫌な人っているでしょうか?それはどんな人でしょう?

態度の悪い店員、職場の上司、やる気のない部下、思いやりのない夫や、うるさい妻、干渉する親、言う事を聞かない子供…

「こんなこと普通しないでしょ!」ということを平気でやったり、いくら言っても聞かなかったり…

「何でこんな人に振り回されないといけないの!」そう感じることが皆さんもあるかもしれません。

でも世の中には同じことをされても、同じ人を見てもぜんぜん気にならないという人もいます。

例えばダイエット中、お腹がすいて我慢してる自分の隣で、誰かがパクパクおいしそうに食べてたらイラっとしますよね。

でも自分が好きなものをおなか一杯食べてれば、隣の人が何を食べてるかはほとんど気になりません。

誰かに受け入れてもらおうと本当の自分を押さえて合わせて生きていれば、気を遣わない人や干渉してくる人に腹が立つのは当然なんです。

でもどうして私たちはそんなに人に認められ、尊重され、大切にされることを切望するんでしょう。どうしてそう扱ってくれないと腹が立つんでしょう。

続きを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。

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誰かを見て心がざわつく時、それはあなたがもっと自分らしく、自分軸で生きられようになるチャンスです!
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2020年10月09日

vol.410 なぜあの人はあんなに自由に生きられるの?

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vol.410 なぜあの人はあんなに自由に生きられるの?

こんにちは!
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

皆さんは生まれ変わるとしたらどんな動物になりたいですか?

この質問に「鳥になりたい!」と答える人はとても多いようです。理由は大空を自由に駆け巡れるから。

メジャーリーグでも活躍した元野球選手新庄剛志さん。50歳目前という異例の年齢で現役復帰宣言をしました。ご存じの方も多いのではないでしょうか。

コマーシャルの撮影で立ち寄ったバリ島が気に入るとその日のうちに移住を決めたという新庄さん、

「イタリアに住みたいと今日思えば明日僕はイタリアにいる」というほど自分の気持ちの忠実に自由に行動する姿を見て、その生き方に魅力感じる人は多いようです。

そんな風に自由に生きたいと思っても、なかなかそう生きられないからこそ、私たちは魅かれるのかもしれません。


でも私たちが自由に生きられないのはどうしてなんでしょう?

どうすれば空の鳥のように自由に生きられるようになるんでしょう?

あの人のように自由に生きれらるコツを3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。

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いろんな物事がすべてうまくいっている時よりも、夫婦や経済の問題、子供や自分のことなど様々な問題がある時こそ、今までの生きかたを大きく変えるチャンスです!

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2020年10月02日

vol.409 おいてきた自分を取り戻す!

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vol.409 おいてきた自分を取り戻す!

こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

どんな人にもこれだけは知られたくない。これを知ったらきっとみんな私から離れていくだろう。そう思うことが一つや二つあるかもしれません。
でも自分の一部を隠したまま褒められても、評価されたてもそれは自分の心に届きません。「この人は本当の自分を知らない…」と考えるからです。

もし誰かにほめられた時、素直にその言葉を受け取れない、何かで成果を上げてもそれでも自信がもてないなら、

今のあなたに必要なことは、努力をもっともっと続けて自信をつくろうとするよりも、どこかで切り捨て、置いてきてしまった自分を取り戻すことが必要です。

今日は抜毛症で苦しみ、それを隠して生きていた一人の女性、モデルをされているMITSUKOさんがそれを告知した時の言葉から、

置き去りにした自分を取り戻して、自信のある自分になる秘訣を3分メッセージ「悩みは神様からの贈り物!」で話しています。

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「これさえなければ。」と苦しんできたことや、隠してきたこと、これからはそれがあなたの魅力になります!
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