2020年05月29日

vol.394 問題があっても前向きな気持ちを保つ秘訣

https://youtu.be/IEw_VJR-pTM
vol.394 問題があっても前向きな気持ちを保つ秘訣

皆さんこんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

緊急事態宣言が全国的に解除されました。学校や仕事も徐々に再開され、街にも活気が戻ってきたようです。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

ッとしたという方、第二波がやっぱり心配という方、コロナの影響で問題がでているという方、いろんな方がいらっしゃることと思います。

ところで皆さんはこんな話をお聞きになったことがありますか?ある時アメリカの大きな靴の会社が二人のセールスマンを現地調査のためアフリカに送ったそうです。

セールスマンたちがいざ現地に到着すると、そこの住人達は全員裸足で、靴を履いている人など一人もいません。

がっかりした一人目のセールスマンはこう上司に報告しました。「ここにお店をだしても意味がありません。靴を履いている人が誰もいないんですから、売れるわけありません。」と

ころが同じ状況を見たもう一人は、こう報告をしたそうです。「ここは最高の場所です。どんどんお店をだしましょう!誰も靴をはいてないからいくらでも売れます!」

面白いですね!事実は同じですが、その受け取り方は真逆でした。皆さんはどちらのタイプでしょう?

今日は私たちの感情に直接働いて前向きな気持ちを保つのに役立つアレを紹介しています。 どうぞポチッとして聞いてみてくださいね!感想もいただけたら励みになります。 (YouTube のチャンネル登録をしていただけたら嬉しいです!)

毎週金曜日に配信しています!

「このことさえなければ…」 そう感じる悩みや問題があなたにもあるかもしれません。 でもその悩みはもっと幸せになるための贈り物。その悩みを通してあなたや家族がもっと幸せになることができ大るんです! 

詳しく知りたい方、カウンセリング、セミナーに興味のある方、全文を文字で読みたい方は
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2020年05月22日

vol.393 コロナ不況に備える!

vol.393 コロナ不況に備える!

皆さんこんにちは!
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

緊急事態宣言の解除が広がり、ようやく「一息つけるかなぁ…」という安堵もつかの間、近所の大型スーパーが食品部門だけ残して閉店というお知らせがありました。

コロナの影響で、倒産や失業が増えるということをよく耳にします。今後降りかかってくる状況に、私達はどう対処していけばいいんでしょう?

「借金力」などの著者 吉田猫次郎さんを皆さんはご存じですか?

吉田さんは、実家の事業の連帯保証人になったことがきっかけで借金するようになりました。

借金はあっという間に増えて「返すために借りる」ことを繰り返した結果、借金が7500万にまで膨らんでしまったそうです。

もともとは一流商社マンだった吉田さんは、それでも借りたお金も返せないことを自分の恥だと考え誰にも相談しませんでした。

でも一人で抱え込んだことで、次第に追い詰められ、死んで借金を返すことまで意識するようになっていったそうです。

そんな中当時は、まだ付き合っていた奥様に迷惑をかけてはいけないと、別れを切り出し、初めて借金のことを話すことになりました。

でも奥様は吉田さんに「一緒に乗り越えよう!」と言ってくれたのだそうです。

「味方ができた。たったそれだけのことで、まだ何も変わっていなくても、地獄から抜け出したように思えた。」と吉田さんは語ります。

そしてその時
「プライドを捨て、どんなにカッコが悪くても生き延びる!」という覚悟ができたといいます。

希望がないように思う状況も、今まで体験したことのない世界を体験するきっかけになるかもしれません。
悩みは神様からの贈り物!大丈夫、あなたにもできます!


詳しいことを3分メッセージで話しています。
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2020年05月15日

vol.392 コロナでもイライラしない自分になる!

vol.392 コロナでもイライラしない自分になる!

皆さんこんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

新型コロナの影響でステイホームの期間が長くなり、ズームやSNSで人とつながることはあっても、直接顔を合わせるのは家族ぐらいという方も多いかもしれません。

一緒に過ごす時間が長くなると、今まであまり目につかなかったことが気になるということもありますよね。

人間関係は一般的に距離が近くなるほど、過ごす時間が長くなるほど難しくなります。

「このぐらいは当たり前でしょ!」とか「言わなくてもわかるだろ!!」」と相手への期待が高くなるからです。

私たちが相手にイラっとする場面はいろいろですが、でもその理由は、大きく二つに分けることができます。

一つ目の理由、それは自分に似ている。これは相手の中に見える自分にイラっとするケースです。

二つ目は、自分と違うためにイラっとするケースです。

自分なら必ずこうするのに、相手がしないことがストレスになるのはよくありますよね。

でも相手に腹が立つ本当の理由というのは、「ちゃんとやろう」と自分は頑張っているのに、相手が同じように頑張らないことへの苛立ちのようです。

つまり「これができない自分はダメ!」と心の中の合格ラインに達しない自分を否定することから出るイライラなんです。

相手にイライラしなくなる時、それは自分を縛ってきたルールからあなたが解放される時です!

誰かにイライラする。そんな悩みも自分をもっと好きになる絶好のチャンスです!
悩みは神様からの贈り物!大丈夫、あなたにもできます。

詳しいことを3分メッセージで話しています。

どうぞ上の写真をポチッとして聞いてみてくださいね!(YouTube のチャンネル登録もして頂けたら嬉しいです!)

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