2021年09月17日

vol.449チンパンジーの世界には思いやりがない!?ー人の心が病む理由と回復の秘訣【悩みは神様からの贈り物!】

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こんにちは!
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

「心理カウンセリングで本当に心の痛みが癒されるんですか?悩みや問題が解決するんですか?」という質問を受けることがあります。

心理カウンセリングが身近ではない方にとっては「カウンセラーに話を聞いてもらって人生変わった!」といわれてもピンとこないのは無理がないかもしれません。

自己肯定感がもてないとか、アダルトチルドレンとして育った、引きこもり、うつなど、いろいろな悩みや問題がありますが、すべての悩みは心の痛みから始まります。でも人はどんな時に心が痛むんでしょう?

例えば「お前はバカだ!」といわれたら嫌な気持ちになるのは当然ですよね。

でも、その言葉に愛情がこもっていたら、言う人によっては同じ馬鹿という言葉でも、自分への愛情と感じることもあります。

つまり言葉も大事ですが、それ以上に誰が、どんな気持ちで言うかで、深く傷つくこともあれば、かえって傷を癒すこともできるという事なんです。


人間とチンパンジーはDNAの98.8%まで同じだと言われています。

人間とチンパンジーのDNAの違いはたった1.2%だけなんて信じられないですよね!
でもこの1.2%が大きな違いをつくってることは確かです。

京都大学高等研究院の山本晋也准教授は、大学院生時代こんな実験をしたそうです。


二匹のチンパンジーをそれぞれ違う部屋に入れて、一匹のチンパンジーの部屋の前には、大好物のジュースを置いたそうです。

そのュースを取ろうとして、チンパンジーは手を伸ばしますが、どうしても届きません。ジュースをゲットするには、何か道具が必要なんです。

そしてもう一匹の部屋には、ジュースを取るのにちょうどいいステッキがあります。

皆さんがステッキのある部屋のチンパンジーだったらどうしますか?

「これ使って!」と差しだしてあげるでしょうか?

でもそのチンパンジーは、ジュースを取ろうと頑張る隣人に、自分からステッキを貸すことは決してしないといいます。チンバンジーの世界では相手に要求されたことしかやらないのが常識だからです。

つまりチンパンジーの世界に思いやりはないんです。初めからないから思いやりという愛情がなくてもチンバンジーは心を病むことはありません。

これが人間とチンパンジーの大きな違いです。

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チンパンジーであれば思いやりのない世界でも、心病むことはありません。でもそれは人間の心には耐えられないことです。
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著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保   12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。

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2021年09月10日

vol.448 妻の存在は夫へのプレゼント!ー思いやりを引き出すため、妻が夫を思いやるのはむしろ逆効果!【悩みは神様からの贈り物!】

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こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

2013年に全身がんを公表し、一昨年前惜しまれながらこの世を去った俳優の樹木希林さん。

希林さんは30才の時ロック歌手の内田裕也さんと結婚をしました。

でも残念ながら暴力が原因で1年半後には別居、そしてその後40年間希林さん夫婦は別居したまま、年に1,2回会うだけという結婚生活を続けたそうです。

自由を謳歌しているように見えた夫の内田さんでしたが、妻の希林さんが亡くなると、わずか半年後、まるで後を追うかのように亡くなられました。

樹木希林さんご夫婦に限らず、妻に先立たれたとたん、元気をなくして、後を追うように亡くなるご主人の話はよく聞きますよね?


聖書の創世記の中には、最初の人であるアダムを神が創造した後、妻のイブを創造するくだりにこんな言葉が出てきます。

「人が一人でいるのは良くない。彼のためにふさわしい助け手を作ろう。」

妻のイブは、アダムへのプレゼントだったんですね。

プレゼントということは、男性より劣っているという意味とは全く違います。むしろ特別な存在という意味なんです。

ふさわしい助け手というのは、具体的に何かをする以上に、妻の存在自体が、夫の最大の助けになっているという意味です。

だから妻の存在がなくなってしまうと、弱ってしまう男性が多いということなのではないでしょうか。

「自分が守っていかなくては!」と自分を必要とされることによって、夫の自尊心が引き上げられるからです。


では女性はどうなんでしょう?

夫に先立たれても、その後人生を謳歌して長生きする妻はたくさんいますよね?

妻は、夫の存在を必要としていないんでしょうか?

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著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保   12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。

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2021年09月03日

vol.447 小言をいうとスマホ依存になる⁉ー小言を言われて罪悪感をもつことが自己肯定感を下げ、依存体質をつくる【悩みは神様からの贈り物!】

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こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。

小学生がゲームに150万課金していたというニュースを今朝みました。

両親が気づかないうちに小学生の男の子がゲームで課金していて、ある日突然カード会社から150万円の請求書が来たというんです。

その金額の大きさに驚きましたが、最近では同じようなケースがとても増えていて、相談の中で50~100万円の請求額というのが最も多いと聞きました。驚きですね!

「子供がゲームをやめられない。」「1分おきにLINE をチェックをしていて、依存症ではないか。」という悩みを抱えているお母さんたちは年々増えているように感じます。

明らかにやりすぎ、依存が心配というような時はどうすればいいんでしょう?

ところで、みなさんはこんな話を聞いたことがありますか?

昔、和菓子屋さんには丁稚奉公の小僧さんたちがいました。

その小僧さんたちが商品であるお菓子を、こっそりつまみ食いするので、お店の人は困っていたというんです。

どんなに言っても、注意してもつまみ食いはなくなりません。

それはそうですよね。今まで見たことも、おいしそうなお菓子が目の前に並んでいたら、ついつい食べたくなるのは大人でも理解できます。

でもたびたびつまみ食いされては、商売に差し支えてしまう。そこで和菓子屋のご主人は一計を案じました。

皆さんがご主人ならどうするでしょう?

その和菓子屋のご主人は、小僧さんを呼ぶと座敷に座らせて、美味しい和菓子を山盛りよそったお皿をだし

「さぁお腹いっぱい食べなさい。」と好きなだけ和菓子を小僧さんたちに食べさせたというんです。

そして「もう食べられない。」という小僧さんに「これも食べてごらん。」「あれもおいしいよ。」と来る日も来る日もお菓子をすすめて「もうイヤ!」というまで食べさせたというんです。

そしてそんなふうに飽きるまで一度和菓子を食べた小僧さん達は、つまみ食いをすることがなくなり、問題が解決したというんです。

「やめなくちゃ!」と思いながらこっそり食べるから、つまみ食いは美味しさを増して、やめられなくなったんです。これはゲームやスマホ、買い物、アルコール、食べ物の依存である摂食障害などでも同じです。

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罪悪感をもちながらやるかどうかは、依存症の一つの指針です。そしてその依存を助長させるといわれるのがイネイブラーという存在なんです。依存をつくってしまうイネイブラーにならない秘訣とは…

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